Son ADN de nature, de simplicité et d’authenticité correspond parfaitement à l’esprit de ces disciplines venues de Scandinavie.
Lors d'une randonnée sportive, d'une balade ou d'un instant nature, venez vivre l'expérience Bugey avec Geoffrey Dupaquier, accompagnateur moyenne montagne.Parce que la nature fait partie de nos essentiels, tout le monde doit y avoir accès et Geoffrey propose des sorties adaptées à chacun : scolaires, ACM, personnes en situation de handicap, familles, séniors et sportifs.…
Ubac vous propose des activités de plein air dans l'Ain, à moins d'une heure de Lyon et de Genève. Nous vous proposons des activités canyoning, escalade et randonnée correspondant à votre niveau et vos attentes.Le massif du Bugey regorge de sites naturels sublimes à découvrir avec les activités de canyoning, escalade, via ferrata, randonnée pédestre,…
Un weekend de marche nordique au coeur du Bugey, chez Racine Perchée, avec d'autres activités bien-être et santé.Anne-Catherine Morend, diététicienne et monitrice de marche nordique, et Fabrice Tomasini, coach sportif et moniteur de marche nordique, vous propose un week-end de bien-être dans la cadre idyllique de Racine perchée dans le Bugey Sud avec un logement…
Séance de marche nordique avec apprentissage et perfectionnement technique. Amélioration positionnement de tout le corps. Exercices respiratoires, sensoriels, énergétiques. Parcours fractionné par les temps d'explication, de régulation et de partage.Accessible à tout moment pendant l'année, pour une séance isolée ou plus, à toute personne en forme, capable de marcher sans s'arrêter pendant 10 minutes et…
Lors d'une randonnée sportive, d'une balade ou d'un instant nature, venez vivre l'expérience Bugey.Parce que la nature fait partie de nos essentiels, tout le monde doit y avoir accès. Scolaires, ACM, personnes en situation de handicap, familles, séniors, sportifs. Geoffrey propose des sorties adaptées à chacun. Randonnée Joëlette, balade sensorielle, animation nature, itinérance sur plusieurs…
Activité de loisir, de santé et de bien être. Grâce à l'utilisation appropriée de bâtons spécifiques, la marche nordique permet le renforcement musculaire, l'amélioration de l'endurance, de soulager les articulations et d'augmenter la dépense énergétique.Les séances de deux heures se déroulent en pleine nature, offrant ainsi des lieux de pratique aux paysages variés. Pratiqué en…
Ludique, sensorielle et immersive, une découverte de la nature adaptée aux enfants.Dans la mesure du possible, toutes les activités se déroulent dans la nature proche de l’école (sauf demandes particulières) Le contenu et le déroulé des activités est adapté au niveau du groupe et à chaque cycle pour répondre au mieux au programme scolaire Les…
L’Ain dans les
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